Hartelijk welkom op mijn vernieuwde website die in het teken staat van duursporten zoals triatlon, duathlon en marathon. U vindt hier o.a. mijn blog, agenda, wedstrijdverslagen, foto's, interessante links, etc, etc...

Hoe het begon...

De eerste keer dat ik met triatlons in aanraking kwam was in de jaren 80 toen er behoorlijk veel aandacht voor de triatlon van Almere op TV was. Namen als Axel Koenders en Gregor Stam zag ik toen voor het eerst voorbij komen. Tegelijkertijd vernam ik ook dat er een ultieme triatlon bestond in Hawaii, de Ironman. Heel wat keren heb ik met bewondering naar de TV gekeken met de gedachte "Dat zou ik ook wel eens willen doen.". Jaren geleden was ik behoorlijk te zwaar geworden en besloot om door middel van training en gezond eten er wat aan te gaan doen. Ik viel binnen een paar maanden behoorlijk wat kilo's af en ging van 125 kg naar ongeveer 95 kg. In die tijd liep ik bijna dagelijks 10 km en vulde dat regelmatig aan met fietstochten. Ik was toen van plan om mee te gaan doen aan een triatlon (of marathon). Nadat ik in die periode mijn vrouw leerde kennen is het er helaas niet meer van gekomen. In het voorjaar van 2007 besloot ik om weer wat aan mijn gewicht te gaan doen wat dat was weer opgelopen naar ruim 130 kg. Na ongeveer 2 en een halve maand trainen zat ik al weer onder de 115 kg en kwam ik op internet info tegen van de Schotsman Triatlon in Kamperland. Dat was de juiste prikkel op het juiste moment en ik besloot om me in te schrijven voor de 1/8 triatlon aldaar op 11 augustus 2007. Na deze triatlon heb ik in mijn eerste seizoen nog de Zomid Triatlon (Zoutelande) en de Politie Triatlon (Spijkenisse) gedaan. Dit zijn achtereenvolgens een zesde en een kwart triatlon. Vooral met die laatste was ik zeer tevreden omdat ik na 3 maanden trainen trainen de kwart afstand aflegde in 2.46.00. In het voorjaar van 2008 heb ik een volgende mijlpaal bereikt in mijn sportcarrière door op 13 april 2008 de marathon van Rotterdam uit te lopen.

De toekomst... 

Mijn ultieme doel voor de komende jaren is nu het uitlopen van een hele triatlon over de klassieke Ironman afstand dus 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,195 km lopen. Ik zou dit graag voor mijn 40ste gedaan hebben dus dat is in mijn geval voor 3 november 2012. Daarnaast heb ik nog de hoop om ooit een marathon binnen de 3.30 te lopen. Voor dat het allemaal zover is moet er nog heel wat getraind worden en zal ik aan steeds zwaardere wedstrijden moeten gaan meedoen. Daarnaast wil ik proberen om ieder jaar 1 of 2 marathons te blijven lopen en regelmatig een kwart, olympische of halve triatlon. Het is allemaal nogal koffiedik kijken maar ik denk dat het wel verstandig is om voor jezelf wat doelen te stellen ook als ze wat verder weg in de toekomst liggen. De wedstrijden die ik op korte termijn van plan ben te gaan doen zullen in elk geval in mijn agenda alhier geplaatst worden.

Tot ziens,
Mike van der Mark

 Possunt, quia posse videntur
Zij kunnen het, omdat zij ervan overtuigd zijn dat ze het kunnen.

Bis vincit qui se vincit
Wie zichzelf overwint, heeft een dubbele overwinning behaald.